为切实做好一线在岗职工关心关爱工作，有效缓解职工身心疲惫和心理压力，疏导负面情绪、防范化解职业倦怠，10月20日，济南市儿童福利院组织一线职工，走进济南市工人文化宫职工心理健康体验中心，参与沉浸式心理减压体验活动，让大家在繁忙的工作间隙，静下心来调适身心、放松自我。

济南市职工心理健康体验中心是市总工会打造的一站式职工心理健康服务平台，内设心理测评室、正念冥想室、团体活动室等 12 个专业功能区域，能够有针对性地为职工提供心理测评、身心放松、团体辅导、心理咨询等多元化心理健康服务。活动现场，在工作人员的引导下，职工依次参观各个功能区，直观了解每个区域的服务内容和减压方式，对心理健康调节专业知识有了更为直观深刻的认识。

参观结束后，职工在心理测评室完成了心理压力专项测试，依托科学的测评手段，大家进一步明晰自身当下的心理状态和压力程度，为后续开展自我调节提供了有效参考。

随后，职工分批体验特色减压项目。在静谧柔和的正念冥想室，大家坐上舒适的零重力专用座椅，伴着轻柔舒缓的语音引导，缓慢调整呼吸、放空思绪，卸下日常工作和生活中累积的疲惫，让紧绷的身心得到舒缓放松。

体验环节结束后，专业心理咨询师常湉为职工开展专属赋能减压团体辅导。不同于传统的授课模式，本次辅导以心理情景剧的形式展开，现场氛围轻松又治愈。大家积极参与情景演绎、敞开心扉交流，坦诚分享在工作和日常生活中遇到的困惑与压力。在沉浸式的互动和共情交流中，大家充分释放内心情绪，互相倾诉、彼此宽慰，同时在老师的专业引导下，学到了很多实用的情绪调节、压力化解方法。

下一步，济南市儿童福利院将持续聚焦一线职工的身心健康，密切关注职工的心理状态，紧盯职业倦怠风险，结合岗位特点，精准对接职工实际需求，持续开展多样化的心理关爱、减压赋能活动，引导职工保持积极健康的工作心态。院工会将充分发挥服务保障职能，不断拓宽职工关爱渠道，丰富服务载体，把暖心服务做实做细，搭建常态化职工心理关爱平台，助力全体职工以更加饱满昂扬的精神面貌履职尽责，推动儿童福利事业高质量发展。